グッバイ垂れ尻！ | Instagram | 愛知県名古屋市の体操教室・運動スクールなら寄り添うSports Association NEXUS

グッバイ垂れ尻！

こんにちは⭐️
Sports Association NEXUS 伊藤です💪✨

フィットネスコースの
トレーニングの様子です😊
これからどんどん上げていきますね🫶

まずは
脱！垂れ尻！のトレ🔥

自分の脚を見て
短足だなーとよく思います（笑）

でもコレってお尻が垂れて
短く見えてるだけ！

お尻がプリッと桃尻🍑になれば
丸みも出て、脚も長くみえる🦵✨

お尻にめっちゃ効くから
やってみてねー！

フィットネスコースでは
ダンベルやバランスボールなどを使っての
コアトレーニングから、
エクササイズや腿上げなどの有酸素運動
幅広く、楽しく！！！
トレーニングを行います🏋️‍♀️✨
気になる方はぜひご連絡くださいね⭐️

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🌸お子様からシニアまで幅広い世代へ🌸

運動を通して体と心の健康をサポート💪

運動を行うことのメリットはたくさん！⭐️
・基礎体力が身につく
・運動能力向上
・筋力アップ
・引き締めBODY
・介護予防
・ストレス解消　　　　　　　etc･･･

アットホームな環境で
楽しく運動がしたいなら
名古屋市昭和区御器所にあるNEXUSへ⭐️
NEXUSにしかないサービスが盛りだくさん🔥

元体育教師のインストラクターが
寄り添った指導を行います🫶
笑顔溢れる時間を過ごしましょう😊🍀

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おりますのでお気軽にお問い合わせください🌈

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