運動神経の土台作りは…⁈! | Instagram | 愛知県名古屋市の体操教室・運動スクールなら寄り添うSports Association NEXUS

運動神経の土台作りは…⁈!

こんにちは⭐️
Sports Association NEXUS 伊藤です💪✨

運動神経が良い！悪い！
よく使いますよね…

運動神経は遺伝だと
思ってる方も多いのでは
ないでしょうか…？

運動神経は遺伝ではありません！
体の使い方を知らないだけなのです💪

全身をバランスよく動かし
体の使い方を知ることで
運動神経の土台を作ることができます🫡

この風船バレーの中には
体の動かし方を学ぶ要素が
たくさん隠されています😊⭐️

動かし方を知ることで
運動神経の土台が作られ
運動能力がUPしていきます✨

簡単な遊びこそ
奥が深い！！

子供が何気なくしている遊びも
実はとっても大切なことが隠れているかも…⁈

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🌸お子様からシニアまで幅広い世代へ🌸

運動を通して体と心の健康をサポート💪

運動を行うことのメリットはたくさん！⭐️
・基礎体力が身につく
・運動能力向上
・筋力アップ
・引き締めBODY
・介護予防
・ストレス解消　　　　　　　etc･･･

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楽しく運動がしたいなら
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元体育教師のインストラクターが
寄り添った指導を行います🫶
笑顔溢れる時間を過ごしましょう😊🍀

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