これで足が速くなる？！ | Instagram | 愛知県名古屋市の体操教室・運動スクールなら寄り添うSports Association NEXUS

これで足が速くなる？！

こんにちは⭐️
Sports Association NEXUS 伊藤です💪✨

まだ暑い日が続きますが
秋に変わりゆく…
秋といえば

運動会💨🍁

必ずある種目は
かけっこ
ですよね😊

少しでも速く走りたいですよね✨

コツはたくさんありますが

正しい姿勢で
腕をしっかり振り
足先で地面をしっかり蹴る(しっかり上がる)

そのために
ラダートレーニングを
使用した練習を行います☺️

ラダーは
色んな効果があって
万能です⭐️⭐️

運動会に向けて
しっかり練習しましょう🍀

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🌸お子様からシニアまで幅広い世代へ🌸

運動を通して体と心の健康をサポート💪

運動を行うことのメリットはたくさん！⭐️
・基礎体力が身につく
・運動能力向上
・筋力アップ
・引き締めBODY
・介護予防
・ストレス解消　　　　　　　etc･･･

アットホームな環境で
楽しく運動がしたいなら
名古屋市昭和区御器所にあるNEXUSへ⭐️
NEXUSにしかないサービスが盛りだくさん🔥

元体育教師のインストラクターが
寄り添った指導を行います🫶
笑顔溢れる時間を過ごしましょう😊🍀

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おりますのでお気軽にお問い合わせください🌈

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