この運動で頭も体も鍛わる！ | Instagram | 愛知県名古屋市の体操教室・運動スクールなら寄り添うSports Association NEXUS

この運動で頭も体も鍛わる！

こんにちは⭐️
Sports Association NEXUS 伊藤です💪✨

棒が上下に動くところを
棒にあたらないように通る

棒の動きに合わせて
自分が走るタイミングを考える

空間認知能力やリズム感が身につく⭐️

クマ🐻歩きで…
全身も思い切り動かせる☺️

新聞などを丸めて🗞️棒を作り
自宅でもやってみてね😊✨

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🌸お子様からシニアまで幅広い世代へ🌸

運動を通して体と心の健康をサポート💪

運動を行うことのメリットはたくさん！⭐️
・基礎体力が身につく
・運動能力向上
・筋力アップ
・引き締めBODY
・介護予防
・ストレス解消　　　　　　　etc･･･

アットホームな環境で
楽しく運動がしたいなら
名古屋市昭和区御器所にあるNEXUSへ⭐️
NEXUSにしかないサービスが盛りだくさん🔥

元体育教師のインストラクターが
寄り添った指導を行います🫶
笑顔溢れる時間を過ごしましょう😊🍀

随時無料体験実地しております🌟
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公式LINE、DM、HP、お電話にて受け付けて
おりますのでお気軽にお問い合わせください🌈