新しい挑戦を
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運動能力が人生の中で一番伸びていくゴールデンエイジと呼ばれる時期の幼児や高齢者の方に向けた健康教室、ダイエットやトレーニングを行うフィットネスに加え、お子様と保護者様が一緒に楽しめる親子教室を名古屋市昭和区御器所で開催しています
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運動が苦手な方も楽しめるような内容を目指して個々に寄り添いサポート
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運動能力が飛躍的に上昇していく幼児期の中でも、ゴールデンエイジと呼ばれる期間にどれだけ全身運動を行い、身体の使い方を学んでいくかは以後の運動能力に大きな影響を与えると言われています
高齢者・初心者もOK
楽しみながら体を動かす
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Point 01
特徴気になるスタジオは全面人工芝!
個々に寄り添った指導にこだわり少人数制
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Point 02
お問い合わせinfo@sports-sa-nexus.com
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Point 03
メニューキッズクラス 月額 6,900円
親子/健康/フィットネス 回数券(7.000~16.000円)
少人数制の指導
ストレッチで心も体もリラックス
ストレッチは身体を柔らかくするだけでなく、ストレス解消や疲労回復にも効果的です。普段使わない筋肉を意識して動かすことで、新しい感覚を体験することができます。ストレッチをすることで、日常生活での姿勢や動作が改善されるだけでなく、運動能力や体力も向上させることができます。また、ストレッチはリラックス効果があり、心身ともにリフレッシュすることができます。体験ストレッチでは、インストラクターが丁寧に指導し、正しい姿勢や呼吸法を教えてくれるので安心して参加することができます。ストレッチの効果を実感し、健康的な生活を送るための第一歩として取り入れることがおすすめです。
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