お気軽にお問い合わせください。
営業時間: 9:00~18:00

ストレスと運動不足の解消

運動を通して心も体も健康に

  • check_box

    ストレッチや軽い運動を通じて心と体をリラックスさせます。

  • check_box

    運動不足を効果的に解消します。

  • check_box 日常のストレスを軽減し、心地よいリフレッシュ効果を実感できます。

ストレス解消の基本、ストレッチを楽しく行いリラックス効果を実感しましょう。また、軽運動を行うことで心地よいリフレッシュタイムを提供します。

ママ友と一緒に楽しむ

ママ友と一緒に楽しむ

楽しみながら体を動かす

  • Point 01

    ママ友と一緒に健康増進
    ママ友同士で参加可能なレッスンをご用意しています。楽しい雰囲気の中で健康増進を図りながら、友人とのコミュニケーションも楽しめます。
  • Point 02

    少人数制で個別指導
    一人ひとりに合わせた少人数制の指導を行っています。初心者や運動が苦手な方も安心して参加できる環境です。
  • Point 03

    幅広い年齢層対象
    幼児から高齢者まで幅広い年齢層を対象にした体操教室です。お子様と保護者様が一緒に楽しめる親子教室も開催しています。
背景画像
基本動作をマスター
基本動作をマスター
Sports Association NEXUSでは、体操の基本動作を丁寧に指導し、正しい姿勢と動きを身に付けることを重視しています。個々の能力や苦手に寄り添う少人数制の指導のもと、基礎からしっかりと学んでいただけます。運動不足解消や身体能力向上を目指す方にも最適な環境を提供しています。体操教室では、身体を動かす楽しさや重要性を学びながら、健康な身体作りをサポートします。正しい基本動作を身に付けることで、ケガの予防や運動能力の向上にも役立つこと間違いありません。是非、体操の基本から学び、健康的な生活を送る一歩を踏み出しましょう。

健康増進を目指す

Sports Association NEXUSは、健康をサポートするための体操レッスンを展開しています。心身のバランスを整え、健康的なライフスタイルを築くお手伝いを致します。

保護者様も高齢者の方も通いやすい駅から徒歩圏内で身体能力や運動神経を高める指導を行っています。一人ひとりの能力や苦手に寄り添う少人数制のため、運動が苦手な方や初心者の方もお気軽にご相談いただけます。運動能力が人生の中で一番伸びていくゴールデンエイジに向けた幼児用の健康教室や高齢者向けの健康維持教室、親子で楽しめる教室など、幅広い年齢層の方に対応したレッスンを提供しています。
健康増進を目指す
高齢者の方へも対応
Sports Association NEXUS(以下、当教室)は、高齢者の方も参加しやすいプログラムを提供しています。年齢に合わせた運動やストレッチを通じて、健康を維持・増進できるようサポートしています。

当教室では、高齢者の方が安心して参加できる少人数制のクラスを展開しています。運動が苦手な方でも無理なく始められるよう、丁寧な指導とサポート体制を整えています。健康状態や体力レベルに合わせてプログラムをカスタマイズし、継続的な運動を通じて健康を促進します。

また、ストレッチや柔軟性を重視したプログラムも充実しており、関節の柔軟性や体の歪みを解消することで日常生活の動作をスムーズに行えるよう支援しています。高齢者の方々にとっても楽しく通える環境作りに努め、健康な体を維持するためのプログラムを提供しています。

Contact お問い合わせ

Instagram

インスタグラム