先生の休日ゴリゴリトレーニング！ | Instagram | 愛知県名古屋市の体操教室・運動スクールなら寄り添うSports Association NEXUS

先生の休日ゴリゴリトレーニング！

こんにちは⭐️
Sports Association NEXUS 伊藤です💪✨

年末は色んな

納め

がありますよね！！

仕事納め
美容院納め
ネイル納め
旅行納め…

言い出したらキリがないですね（笑）

何にでも　納め　付けられます。笑

そんな中わたしは

@aura.personalgym さんにて

トレーニング納めをしてきました！

いい汗かいた！しっかり筋肉痛！ありがとうございました！

デッドリフト65キロいけたー！💪

食べ過ぎにより脂肪増量しておりますが
(食べ納め必要)

理想の体に近づけるように頑張る💪

今日でついに2024年が終わりますね🥹

みなさん美味しいもの食べて

最高の締めくくりしましょーう♡

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
🌸お子様からシニアまで幅広い世代へ🌸

運動を通して体と心の健康をサポート💪

運動を行うことのメリットはたくさん！⭐️
・基礎体力が身につく
・運動能力向上
・筋力アップ
・引き締めBODY
・介護予防
・ストレス解消　　　　　　　etc･･･

アットホームな環境で
楽しく運動がしたいなら
名古屋市昭和区御器所にあるNEXUSへ⭐️
NEXUSにしかないサービスが盛りだくさん🔥

元体育教師のインストラクターが
寄り添った指導を行います🫶
笑顔溢れる時間を過ごしましょう😊🍀

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