空間認知能力鍛える！ | Instagram | 愛知県名古屋市の体操教室・運動スクールなら寄り添うSports Association NEXUS

空間認知能力鍛える！

こんにちは⭐️
Sports Association NEXUS 伊藤です💪✨

みんな大好き風船🎈

自分で投げてキャッチする！！

この運動は空間認知能力を鍛えられます💪

風船を目で追いかけて
風船のスピード、動き
風船の落下場所を予測！
風船の下に素早く入り
落ちてくるタイミングを予測し
腕、手を使いキャッチする

風船の距離と自分の距離を考える！

自分の体を思うように動かす
上を見ながら体を動かすから
体幹も必要！素早く足の動きも必要！

この単純な運動の中には
鍛えられる能力がたーーーっくさんあります😊✨

NEXUSの目指すもの…

楽しく学び、楽しく鍛える💪✨

みなさんも楽しく運動しませんか🩷？

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🌸お子様からシニアまで幅広い世代へ🌸

運動を通して体と心の健康をサポート💪

運動を行うことのメリットはたくさん！⭐️
・基礎体力が身につく
・運動能力向上
・筋力アップ
・引き締めBODY
・介護予防
・ストレス解消　　　　　　　etc･･･

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名古屋市昭和区御器所にあるNEXUSへ⭐️
NEXUSにしかないサービスが盛りだくさん🔥

元体育教師のインストラクターが
寄り添った指導を行います🫶
笑顔溢れる時間を過ごしましょう😊🍀

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