今しかない時期に運動しよう！ | Instagram | 愛知県名古屋市の体操教室・運動スクールなら寄り添うSports Association NEXUS

今しかない時期に運動しよう！

こんにちは⭐️
Sports Association NEXUS 伊藤です💪✨

NEXUSは
3歳〜6歳までの体操教室を行なっております！

この時期って本当に大切なのです！

この時期に運動をすることは、心身の発達に多くの良い影響を与えます💓

⭐️体力の向上⭐️
定期的な運動は筋肉や骨の発達を促進し、体力や健康を維持する基盤を作ります。

⭐️運動能力の向上⭐️
バランスや柔軟性、協調性を育むことで、運動能力が高まります。これらのスキルは日常生活にも役立ちます。

⭐️社会性の発達⭐️
チームスポーツや集団での運動は、協力やコミュニケーション能力を養う機会になります。友達作りにも繋がります。

⭐️自信と自己肯定感の向上⭐️
運動を通じて目標達成感や成功体験を得ることで、自信がつき、自己肯定感が育まれます。

⭐️ストレス解消:⭐️
運動はエンドルフィン（幸福感をもたらすホルモン）を分泌し、ストレスや不安を軽減する効果があります。

⭐️健康な生活習慣の基盤作り⭐️
早い段階で運動を生活の一部にすることで、健康的な生活習慣が身につき、将来的な病気予防にも繋がります。

運動は、身体的な面だけでなく、精神的にも良い影響を与えるので、子どもの発達には欠かせないものなのです！

一生に一度のゴールデンエイジ✨
NEXUSで思い切り運動しませんか？！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
🌸お子様からシニアまで幅広い世代へ🌸

運動を通して体と心の健康をサポート💪

運動を行うことのメリットはたくさん！⭐️
・基礎体力が身につく
・運動能力向上
・筋力アップ
・引き締めBODY
・介護予防
・ストレス解消　　　　　　　etc･･･

アットホームな環境で
楽しく運動がしたいなら
名古屋市昭和区御器所にあるNEXUSへ⭐️
NEXUSにしかないサービスが盛りだくさん🔥

元体育教師のインストラクターが
寄り添った指導を行います🫶
笑顔溢れる時間を過ごしましょう😊🍀

随時無料体験実地しております🌟
お問い合わせは
公式LINE、DM、HP、お電話にて受け付けて
おりますのでお気軽にお問い合わせください🌈

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